文 ︱ 本刊記者 林少喜 圖 ︱ 本刊記者 梁帆

《葉問》、《一代宗師》等影視作品的相繼問世，詠春拳一時天下知，成為中國傳統功夫重要門派，更成為了中國非物質文化遺產。

在葉問身上，我們看到了他對武術的熱愛與癡迷，對理想的追求與堅守，對民族大義的擔當與赤誠。他將拳術、人格和精神融為一體，“詠春拳”成為中國精神的象徵，葉問也成了一種精神符號，一種中國武術精神的符號。

隨着舞台劇《詠春》將到香港演出，我們的記者特地到了佛山採訪葉問詠春拳傳人董崇華，讓他表演詠春拳之招式，從董崇華攤手、膀手、伏手、護手、耕手、沖拳等一招一式中，我們體驗到詠春拳術之魅力。

葉問的詠春拳屬於中國南派拳系，以實用、快速、簡單著稱，注重實戰技巧的練習和應用，被譽為“一招制敵”，在中國武術史上有着重要的地位。

詠春拳拳法剛勁有力、招招式式凌厲、一招一式都講求剛中帶柔、柔中帶剛。詠春拳的剛柔並濟不僅體現在拳法上，還體現在其教學理念和實踐中，強調“以形制勢，以勢禦形”，因此，詠春拳的剛柔並濟，不僅是一種武術技巧，更是一種哲學思想。

詠春拳簡潔實用，以柔制剛中，力量有如百磅綿花，鬆沉而不剛硬。詠春拳的哲學內涵十分深厚，它注重實踐防身，強調剛柔結合，要想更好地演練功夫中的每招每式，就必須要放鬆動作，在放鬆形體之前，應首先使意念和精神放鬆下來。為了做到這一點，武者必須保持一種靜謐與平和的心態，即掌握好“無心”原則。

以下是董崇華表演詠春拳的一些招式：

壹|武術抱拳禮

武術中的抱拳禮，是一種傳統的禮儀形式，也是中國武術文化的重要組成部分。以左為掌，右為拳，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，鬆緊適度，拱手，自然於胸前微微晃動，不宜過烈、過高。用左手抱右手，這稱作“吉拜”，相反則是不尊重對方的“凶拜”。

贰|二字鉗羊馬

二字鉗羊馬是詠春拳基本樁功，兩腳與肩同寬或略窄於肩呈內八字站立，兩腿微屈，雙膝內鉗，間隔一拳。

站二字鉗羊馬必須端正平衡，姿勢正確，重心分布恰可，鬆沉而穩，始能達到“力從地起”，“腰馬合一”，“六合發力”的要求。

二字箝羊馬這名字的來由是來自羊互相打架時的形態，羊打架是用頭頂上的角互相向前推，被推倒的一方便算為輸，而他們互相向前抵力時後腿的形態就是二字鉗羊馬的姿勢。

叁|攤手

攤手是手肘歸於身體中線心窩處，以肘底力催動手臂緩緩前伸的動作。攤手攤盡停住後的手型是：手心向天、手背向下，指向正前方。攤手是小念頭拳譜中日字沖拳後的第一個手法，也是詠春拳中配合使用最多的手法。攤手多與日字沖拳配合使用，稱為攤手沖拳。

從攻守同期與攻守合一的實戰意義上講，攤手是指攤開對方攻擊的拳腳的同時，另一隻手已經攻向對方中線要害部位。攤手是順應對方的攻擊而變的，所以在詠春拳中攤手多屬被動手法，而不是主動的。

攤手訓練的目的：提高肘底力、念力以及手肘與身體之間的整體勁力。

肆|膀手

膀手是詠春拳近距離搏擊非常重要的手段，是攻防轉換的樞紐，與捺外廉是一對相互相乘，既互為幫補又互為制約的孿生兄弟。通常，捺外廉象機關炮，給對手以連續的“強有力的”不停頓的打擊，而膀則象重型坦克，既嚴密地保護受近距離攻擊的身驅，又以強大的火力反擊敢於來犯的敵人。故缺一則難言其詠春之精純。

伍|伏手

伏手在實際運用過程中主要是在接橋之時，控制敵人的橋手，以手臂接橋為膀，手心向上接橋為攤，手心向下，向前，想左，向右控橋即為伏手。小念頭中的“一攤三伏”中伏手的練習，是為了闡述中線原理，讓練習者明白守中，用中，破中的基本法度，養成歸中的良好習慣。

陆|護手

護手中手肘的正確位置是處於與肩部同一垂直切線因而使心窩、手掌及前臂三點合為三角形的形態。此形態不但可以作為實戰中防守子午線及其周邊的位置，而手肘及屈曲的臂膀部分能更嚴密地保護肋下的空虛部位。當使護手時手肘不能貼身,而是距腰肋間約一拳之距，其作用就像汽車前後的防撞板一樣！

在拳路中護手是一式鍛煉肘力的動作。在實戰中護手擔任了第二防線的保護及出擊任務這就是護手得名的來由。

柒|耕手

耕手是以肘部為軸，自身體中線向體側斜下方，呈半弧形切削出的手法。耕手的發力原理是，運用大小臂之間的整體支點軸承式旋轉之力來化解攻擊，這樣以我之整體力量應對敵手之局部力址，對手很難克服。

耕手訓練的目的：提高大小竹之間的整體協調性，養成防守反擊的本能反應。

捌|捆手

捆手是以擒抓手法自前上方至後下方，呈斜45度角瞬問發出肘底力，捆拉對方小臂，令對手身體失重突然前傾的一種手法。

捆手並非死死地抓住對方的臂腕不放手，而是富有彈性和變化的捆拉手法。捆手使用的前提是肘底力的靈活運用；否則就變成兩人鬥力捆拉的局面，仍是大力打小力，人高馬大之人將佔盡優勢。

捆手多與口字沖拳結合起來使用，又稱捆手沖拳，捆手練得好，可憑藉瞬間捆拉之力，令對手突然失重，前衝數步甚至失重摔倒。

捆手訓練的目的：練習肘底力與腕力，平衡自身重心，練出腰馬合一的發力。

玖|護手沖拳

做好護手，衝上發力用拳擊打對手。

應用法，注意把馬步上要配合上去。

拾|耕手沖拳

耕手時常和日字沖拳配合使用，稱為耕手沖拳；多用於消解中路攻擊的腿法和拳法。耕手沖拳是一種防守反擊性的手法。在街頭打鬥中用之最廣，多用於反擊敵方攻來的正蹬腿。

拾壹|膀手側撐腳

側撐腳的高度不超過站立腳的膝蓋；站立腳微曲，保持身體平衡。

做這組攻防動作，要在前鋒中的基礎上膀手，側撐腳同時進行。