相比較於對考試成績的“重視”，中學生的精神健康問題一直被“忽視”。

香港中華基督教青年會（YMCA）9月22日發表本港首份有關“香港中學生精神健康素養”調查結果，發現受訪學生與他人談論心理健康問題的意願較低，近半（47%）受訪學生表示一旦患有心理健康問題，不一定尋求協助，甚至有逾兩成受訪學生表明不會尋求協助。

調查數據亦顯示，較低求助意願的學生，抑鬱、焦慮、壓力的程度顯著較高，抗逆力及健康狀況顯著較差。YMCA提倡精神健康素養教育普及化，推廣多元治療服務介入，並於學校及社區營造可討論精神健康議題的空間，有助提升學生尋求協助的動力。

調查於今年7至8月中進行，以問卷訪問了826名港島區中學生，過半受訪學生在過去兩星期曾經歷感到緊張、不安或煩躁，甚至無法停止或控制憂慮。研究團隊以簡易版病人健康問卷（PHQ-2）評估受訪者的精神健康狀態，三成（30.6%）受訪學生正受抑鬱症相關的症狀困擾。同時，以簡易版焦慮情緒問卷（GAD-2）評估受訪者的焦慮狀態，四分一受訪學生處於焦慮的狀態。

學生精神健康問題近年受到社會關注，去年的施政報告亦首次提出教育局於2023/24學年推出“精神健康素養”資源套，加強學生對精神健康的認知，協助學校推廣精神健康。

“身體是革命的本錢”，西方國家也強調“Study-Life Balance”（學習生活平衡）學習生活模式。學校和家庭應鼓勵學生投入學業之餘，也要享受社交、體育文化、大自然及社區探索等各方面樂趣，與及充足的作息安排。